今日の最悪な出来事

私は歯が4本永久歯がないんです。さらに親知らずが縦に生えずに横にはねると言う事から、親知らずが7番の歯に食い込んできて痛みを伴うということで、極論を言えば私の歯は弱いんです。それと親知らずは8番に当たるんですが、この親知らずは皆ほとんどの人がそうであるように、一番奥に生えていると言う事でなかなか歯ブラシが親知らずまで届かず、しっかりと磨けていないと言う事が起こって多くの人は親知らずの虫歯や、抜歯を余儀なくされ一番最後の歯ですから、歯にブリッジを掛けて治療することができないんです。
更に私の場合は、親知らずの大きな穴をあけるほどボロボロになっていました。今までは「ごまかしごまかし」時間を稼いでいたのですが、その下の方の歯や上の周りの歯、果てはその親知らずにまで虫歯をしていますから尚更なんですが激しく痛みました。それで昨日歯医者へ行ったら「口腔外科へ行って、歯を抜いてもらいなさい。紹介状は書いてあげるから」と言われてしまいました。

Woman with a tooth pain
Woman with a tooth pain

だからこそ今日は憂鬱でした。親知らずの抜歯は経験済み。半端じゃなく痛い、麻酔をかけるため口の中に注射がそれこそ地獄を見るように痛い。本当につらかったです。

皆さんも歯は大事にして下さい。

妊娠中の便秘対策にカイテキオリゴ

妊娠を機に仕事を辞めたのですが、家でじっとしていることが多くなり運動不足を実感していました。切迫流産の危険もあったので、あまり動くなと言われたので仕方がないのですが、動かないとどうしてもお通じが滞ってしまい本格的な便秘になってしまいました。

体質的にあまり便秘で悩んだことがなかったので、初めて1週間近く出ないという経験をして本当に辛かったです。妊婦なので薬はダメだし、便秘だからと病院に行くのも恥ずかしいなと自力でどうにかしようと頑張ってみました。食物繊維の豊富なメニューにし、乳酸菌の摂取のためにヨーグルトも食べてみました。お腹もマッサージしてみましたが、なんとなく子宮を刺激しそうなので怖くなってやめました。

そんな私を見た実家の母が、これを試してごらんと渡してくれたのが「カイテキオリゴ」でした。

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薬ではないし食品だということで、成分を確認しても体に悪そうなものは入っていませんでした。しかし、安全な食品だというのは分かっても、その食品でスッキリできるというのはあまり信用できなかったのです。

半分以上本気にはしていなくて、でも取りあえず飲み続けたのですが、その効果は2日目を過ぎた頃から徐々に実感できるようになりました。続けることで朝が辛くなくなり、妊娠前よりもすんなり出るようになったのは驚きです。あれだけ苦しんだのがウソのようです。

あまりに感動したので、長年便秘で悩んでいる友達にもカイテキオリゴを勧めてしまいました。彼女も最初は「食べ物ではムリなんだよ」とあまり乗り気ではありませんでしたが、渋々飲み始めてから3日もしないうちにどうやって購入すればいいのかを聞いてきました。彼女にも効果があったようです。教えてくれてありがとうと感謝の言葉ももらいました。

今はお通じで悩むことはなくなり快適です。たぶん出産後も飲み続けるでしょうし、子どもに飲ませることができるといいますから、いざという時のお守りにもなるのではないかと思います。

カイテキオリゴ 口コミ

現代型夏バテ回復方法

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夏の暑さのピークを過ぎ、猛暑から解放される8月下旬から9月は、夏バテになる人も多いと思います。
夏バテをどのように克服したらよいでしょうか。食事や生活習慣など調べてみました。

現代型夏バテとは
以前の夏バテの高温多湿による暑さ負けに加えて、脈拍、血圧や発汗などの体を一定の状態に保つ自律神経の乱れを招く過剰な冷房が、現代型の夏バテの大きな原因です。
本来、気温が高くなると汗をかくようになり、夏の暑さに順応しようとしますが、当り前のように冷房が効いている屋内では汗をかくことがありません。現代型夏バテには、暑さ負けと自律神経の乱れの両方の対策が必要です。

現代型夏バテ回復方法
食欲がなく冷たい食事ばかり食べていると、胃腸に大きな負担をかけてしまいす。敢えて温かい食事を食べるようにしましょう。
冷房温度はオフィスの人の出入り、仕事の内容、個人の好みやエアコンの性能等で万人に温度を合わせることはできません。
冷え性の方は夏も足元を冷さないように膝掛けを活用して下さい。
暑さによる睡眠不足から体調を崩さないように、就寝時の冷房温度を28℃に設定し、扇風機と併用して冷たい風を循環させます。

8月を上手く乗り切っても9月に夏バテにより体調を崩しては辛いです。夏バテを上手に回復して、秋の味覚を美味しくいただきましょう。

本当にうまくなりたければライザップゴルフで

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ライザップゴルフは必ず二ヶ月でスコアが100を切るということを宣伝文句にしています。本当だろうかと疑っていましたが、会社でゴルフが多少うまくない人付き合いも下手な私がサラリーマン人生を上手く生き残っていけるわけがないと思い、一年発起して受講することにしました。何度か他のゴルフスクールに通ったり、人に習ったりしたのですが、上手く上達することができませんでした。しかし、必ず痩せるということで評判のライザップなので、間違いないのではないか、という気持ちはありました。実際に通ってみたところ、まずは自身のスイングの分析をしてもらいました。現時点で何が悪いのか、そして、どこを改善すべきなのかがわかりました。そして実際のレッスンですが、プロコーチにつきっきりで教えてもらえるので、大変集中できました。どうすれば、上手くなるのかわかりやすく具体的に教えてもらえるので、大変レッスンが楽しかったです。週二回で一回50分のコースでしたが、あっと言う間に時間が経ってしまいました。もっと教えて欲しい、練習したいと思うのですが、そこでは宿題が出されて次のレッスンまでに自習を要求されます。これは週二回の間でも気をぬくことができず、緊張感が保てたので良かったです。とにかくスコアアップするということに特化して教えてもらえるので、実技だけでなく、体の動かし方や道具のことなど、科学的に様々な側面から教えてもらうことができます。これは非常に役立つものでした。またメンタル的な部分の知識も授けてくれます。ゴルフがいかにメンタルのスポーツか学ぶことができました。さらに戦略的なことも教わりました。ゴルフといえばいいスイングをして、遠くに飛ばし、上手いアプローチをして、パッティングすることばかり、今までは考えていましたが、実はただそれだけではなく、コースや天気、グランドのコンディションなどから、作戦を、組み立てなければならないということを知ることができて、早く実践したくてたまらない気持ちでいます。最後に教わったことをいかに100%表現できるか、ということを教えてくれます。これが他のゴルフにはない特徴です。

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ゼクシィ縁結びがオススメな理由とは?

最近は出会いの場はないとお嘆きの方、ゼクシィ縁結びという婚活サービスをご存知でしょうか。

このサービスが他のものと一線を画すのは独自のコンテンツがあるからです。価値観が合う相手を一日4名紹介してもらえること、使えば使うほど進化する検索機能、デート調整代行サービスの3つです。

登録後に18項目の価値観診断を受けると、自分の性格や価値観に合った相手を毎日4名ずつ紹介してくれます。

年間換算すると1480名になります。これだけ紹介してもらえれば、必ず自分に合った相手も見つかりますよ。また使えば使うほど進化する検索機能、とは何のことだと思う方もいらっしゃるかもしれません。

これは検索結果や活動結果を記録し、機械が傾向を学習することによって、より好みに合った異性を紹介してくれるものです。初めは検索を絞り込むことに少し時間がかかりますが、2~3か月も使い続けると、絞り込む必要もないほど好みの異性を紹介してくれます。

そして個人的にゼクシィ縁結びで一番おすすめな部分がデート代行調整サービスです。初対面の人にメール、電話するだけでも緊張するのに相手との会う日時を調整するのは至難の業です。

このサービスは間にお見合いコンシェルジュの方が入って下さり、自分の予定、希望を伝えれば、相手の希望とすり合わせ、待ち合わせ場所、時間も調整してくれます。

連絡する場合のメール内容や電話でのちょっとした態度によっては、会うことすらできないこともあり得ます。まずは会ってお互いの印象を判断する。その第一歩を確実にしてくれるのが「ゼクシィ縁結び」です。

またたとえそのお相手と合わなかったとしても毎日4名を紹介してくれる、次があるという安心感もあるので焦って判断を誤ることがないのもこのゼクシィ縁結びのいところです。

まずは使って頂くことが一番です。実際に使って、会って、判断する。婚活に真剣な人ほどゼクシィ縁結びは向いているサービスです。まずは公式サイトを見て頂ければと思います。

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ランチはなるべく一か所で…

ママ友と久しぶりにランチに行ってきました。

いつもは、ガストやココスなど長くいられるところを選んでいるのですが、たまには行ったことのないお店に行こう!と決めて失敗しました。

味に問題はなく、また食べても良いな…と思う位とても美味しかったんです。

店内も混んでいたら混んでいたで長居はできないけれど、あまり人がいなかったので安心しましたが、ずーっと居座る事ってできませんよね。

食べた皿を片づけにこられるし、やはりこれはそろそろ帰れ!という無言の攻撃ですよね。

となると次のお店は、お腹が満たされているし、コーヒーショップになりますよね。

そして何故かお腹がいっぱいといいつつもコーヒーだけではなく、サイドメニューのケーキなども頼んでしまうんです。

お金も2回かかるし、体重も増える、ランチはできれば一か所にしたいですよね。